“不能吃太多。”
仅仅喝了一口汤，杨凡就眼前一亮，随即目光凝重的看着二人说道。
三人捧着木碗，手里拿着削的笔直的树枝正围在一起满脸开心。
林飞听到杨凡的话也回过神来，小腹内滚烫一片，宛若一个小火炉一般炙热。这种能量他们又不能炼化，吃的太多真的容易出事。
脸色一点点平静下来，林飞揉了揉小囡囡的脑袋：“等会曦曦跟我们一起去锻炼身体。”
“嗯嗯嗯……”
小囡囡头也不抬的呜呜着。
“吃完这一碗就不能吃了，留着晚上吃。”
小囡囡抬起头，嘴里咬着鱼肉可怜巴巴的看着林飞。
林飞心中一软，却坚定的点了点头：“听话，以后每天哥哥都给你带鱼回来吃。”
小囡囡这才有些郁闷的点了点头。
接着，更加宝贝碗里的鱼肉了，吃的细嚼慢咽，生怕吃完了再也吃不到，最后喝干了鱼汤，甚至想要去舔碗底，却被林飞苦笑着阻止。
三人都吃的肚子浑圆，一大锅鱼汤还剩下一小半。坐在椅子上休息了片刻，然后林飞拉着昏昏欲睡的小囡囡站了起来。
“走一走，不要睡。”
这鱼也不知道什么品种，营养价值没的说，其中蕴含的能量更是可怕。
刚开始没注意吃的有些多，这么一停下顿时感觉肚子鼓鼓的要爆炸一样。这时候不赶紧吸收一下，浪费不说身体也可能会出问题。
杨凡更清楚这一些，脚步飞快的走了出去。
而林飞却拉着小囡囡慢悠悠的走着。
“好哥哥，我还想吃。”
小囡囡有些不满，舔了舔嘴唇可怜巴巴的看着林飞。
林飞揉了揉她的脑袋：“听话，晚上吃。”
小囡囡嘟着嘴哼了一声，又等了一会再次抬起头：“我好饿啊好哥哥，我想吃鱼。”
.“以后i天天吃的。”林飞不可能答应她，扭过头去不去看小囡囡可怜巴巴的小脸。
等到林飞拉着小囡囡赶来的时候，杨凡已经满头大汗的在单杠上旋转起来了。
所谓的单杠，也只是横木罢了。
茂密的树林到处都是材料，一些健身器材虽然看起来不完美，却也实用。
林飞拉着小囡囡的手，慢慢的围着草地中央的碎石奔跑起来，等到小囡囡跑了一圈浑身的肌肤都在发红。她精神无比，兴奋的大呼小叫，只感觉有用不完的力气。最后抱起一块十几斤的石头扔出去老远，看的林飞担心不已。
不过注意到小囡囡身体这么好，林飞也终于松了口气放开了对方。
他走到一边，也开始锻炼起来。
没有什么功法，只能靠着身体不断的挥洒汗水吸收能量。虽然效果微弱，却也不是没有用处。至少来到这里这些天，林飞的身体素质已经增加了许多。
锻炼林飞是认真的，一丝不苟的消磨着体力，最后更是打起了军体拳，虎虎生风，有不一般的威势。
看到这一幕，杨凡也围了过来。然后拉开架势跟着林飞学习，林飞没有理会。这军体拳还是当消防员的时候学的，在现代社会可能有些用但是来到这个世界林飞就觉得没有什么用处。
所以，他也一直没有拿出来。
如今身体素质提升，再施展出来林飞忽然发现，貌似威力不一般。无论是出拳的速度还是爆发的力道，都隐隐有一种爆炸感。
他心中惊喜，练的更是认真，顺便开口指点杨凡，两人渐渐的沉迷其中。一边的小囡囡也跑了过来，虎着小脸观察几下，跟着两人的步伐耍的有模有样，小嘴里哼哼哈嘿的声音更是清脆悦耳令人欣慰。
这一次的锻炼有些久，家里还有几只兔子，锅里还有晚餐，不需要考虑食物的问题大家都将心思用在了身体的提升上。再加上体内能量充沛，一直练习到傍晚时分，二人才感觉到体内的能量平复下来。
晚上吃了鱼汤，感受着体内充沛的精力，林飞突发奇想控制起了呼吸节奏。
内功呼吸法自然是没有的，不过修炼军体拳为了保护身体，也为了更好的提升身体素质，呼吸节奏是有特定的要求的。要不然一个不好就会岔了气，而且容易受伤。
毕竟军人那么大力度的锻炼身体，如果恢复能力不够不仅不会对身体有好处，更是会有巨大的隐患。
所以这呼吸法并不高明，只是经过科学研究为了更好的恢复体能，更好的控制力量罢了。只是一种根据军体拳而研究出的特殊的呼吸方法，没有那么神秘。
林飞也只是简单的试验一下，没想到竟然感觉到肌肉酸疼，一丝丝热流融入了骨骼一般，到处都是痒痒的。
他眼前一亮感觉有用，当即跟杨凡一说让杨凡试验。控制好呼吸之后，杨凡也激动起来，这样的吸收能力并不比出去锻炼弱多少。
林飞终于确定有用，拉起昏昏欲睡的小囡囡，不管对方的不满直接让对方记下呼吸节奏。好在小囡囡乖巧听话，毕礼耕只是说了一遍，她就能控制自如。
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