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第89章 扁鹊长寿秘诀,五穴安眠法

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作为医生,夏景天知道,在秦朝这个时代,能活到九十八岁的人,非常的稀少。

“我之所以能长寿,那是有充足的睡眠。人只要睡好了觉便可以长寿。

我原本睡眠不好,后来研究了五穴睡眠法,按压五处穴位很快便可以入睡。”扁鹊笑着说道。

睡眠!

夏景天一脸的诧异,想不到扁鹊的长寿秘诀居然是靠的是睡觉。

“扁鹊前辈,我父亲他多年来编写医书,经常是废寝忘食,总是失眠,越来越差。

能告诉我们一下,你的五穴睡眠法吗,还让我父亲也能睡到觉!”李紫萱好奇地询问。

于是扁鹊,给李紫萱讲解五穴安眠法,夏景天也在一旁静静的听着,并且偷偷的记录了下来。

第一个穴位是安眠穴

位置:位于后颈部,风池穴与翳风穴连线的中点。

按摩方法:用同侧食指按揉同侧安眠穴,由轻到重,至指压处产生酸麻重胀感为佳。左右交换,每天睡前1次。

功效:安神定志,促进睡眠。

第二个穴位、神庭穴

位置:位于头部,当前发际正中直上0.5寸。

按摩方法:用拇指指腹按揉50次,每天睡前按揉数次。

功效:宁神醒脑,缓解头痛、失眠等症状。

第三个穴位、内关穴

位置:位于腕横纹上2寸,前臂尺桡骨之间。

按摩方法:左右手交替用大拇指点按内关穴各30次,以按揉时不感到酸痛为佳。每天睡前按1次。

功效:宁心安神,宽胸理气。

第四个穴位、神门穴

位置:位于腕部腕横纹小指侧掌后锐骨凹陷处。

按摩方法:用食指、中指指腹按揉神门穴50次,每天睡前按揉数次。

功效:养心安神,缓解失眠、健忘等症状。

第五个穴位、足三里穴

位置:位于小腿外侧,外膝眼穴下3寸,距胫骨前缘一横指。

按摩方法:用大拇指或中指按压足三里穴,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

功效:调理脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪。

“扁鹊前辈,我全都记下来了。到时候,我就给父亲按试试。”李紫萱拿着笔感激地说道。

“紫萱,我的睡眠也不好。你也帮我按按呗!”夏景天笑着说道。

李紫萱白了夏景天一眼,没有好奇的说道:“我才不会给你按呢,你自己按吧。”

“扁鹊前辈,你刚刚做完手术,还是好好休息吧,我们就不打扰你了。”李时珍说道。

于是李时珍三人,一起离开了扁鹊的病房。

“我真不敢相信,我们会给扁鹊治病。她可是传说中的医祖呀,我父亲从小就跟我跟他说过很多他的故事。”李紫萱激动地说道。

“景天,扁鹊前辈被称为医祖,他的望闻问切,四诊法沿用了两千多年。

不但如此,而且他还精通针灸、药剂,各种疑难杂症,他全都会治疗。

他现在受伤住进了,怎么的医馆,这可是难得好机会,以后要多向他请教。”李时珍苦口婆心地说道。

夏景天看得出来,李时珍和李紫萱父女两个人,对于扁鹊无比的尊敬。

“四大神医之首的扁鹊,能有机会跟他接触,怎么能放过这么好的机会。

我准备想办法,将他给留在医馆里面。让他做医馆的医生!”夏景天笑着说道。

“什么!你居然想要让医祖,在你的小小的医馆当医生,你可真是够敢想的。”李紫萱毫不客气地嘲讽道。

“我这个医馆怎么了,可是独一无二的。我的医馆可以连接不同时空,会有不同朝代,不同的名人过来就诊。

而且不但如此,我还掌握了,两千多年的医术,还有最先进的医疗设备。

他的医术,能在我这个医馆里面得到最大的发挥。

这可是他从来都没有过的,扁鹊前辈,都这么大年纪了,而且还差点被人给暗杀。

他要是在外面会非常的危险的,不如留在医馆里面做医生。”夏景天说道。

李时珍点了点头,回答道:“我虽然也是医生,而且还当过太医。

不过我更加精通的是药草,还有各种方剂。在看病方面我不擅长。

但是扁鹊前辈却不一样,他非常的全面,不能能看病,而且还会各种方剂。

我们用四诊法,还有各种方剂,全都是他传下来的。不过确有很多已经失传了。

以我的能力做一个药剂师,开开药,还可以,给人看病是不行的。

如果你真的能留住扁鹊前辈,在医馆里面当医生,再好不过。他也有一个安全的地方。

不过他刚刚被同行太医,雇佣的杀手劫杀,非常的谨慎。

我们还是先不要给他说,先好好的照顾他,让他把病给养好,然后再真诚地邀请他留下来。

最后他愿不愿留下来,全都不要强求他。”李时珍说道。

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