接着挥了一下右手，朝着少年组训练的操场走去，容教练马上折身跟了上去，两个人很快就来到少年组学员们训练的前面。
待武文立住后，容教练从后凑上前一些，对着学员们喊道：“停！”
26个学员都马上停下了做扩胸运动的动作。
容教练与武文对视一下后，道：“下面，我们来听听总教练讲解一下，基础训练中的一些动作要令。”
接着武文调正了一下身体，说道：“你们知不知道，为什么要做这种扩胸运动吗？”
下面的学员一片哑雀无音，为什么要求他们做这种极为低级又枯燥无味的广播体操呢？虽容教练己经向学员们阐述了其中的理由，但不知是否跟总教练所讲解的一样。
“我相信，你们的教练都向你们讲解了，为什么要这样做的道理。我们之所以做这种扩胸运动，是要求我们的每一个学员，通过做这种运动，尽量的使臂膀往背后扩展，最大角度不太于60度角，尽量达到45度角。为什么呢？这点，你们的教练，也许还没那么过细的向你们做过解释。”说到这里，武文扭头看了一下立在一旁的容教练。
容教练扎了一下脑，回话道：“总教，我是没有过细跟学员们讲解过。”
武文摆正头，接着道：“不是我在挑剔你们，羽翼飞行，其实就是给人装上一对翅膀，能像鸟儿一样飞起来，这样，就要求我们能摸仿鸟飞的动作，鸟儿飞起靠的是一双翅膀，而人，必须靠手臂来完成。鸟儿翅膀能成最小角度挽在一块，几乎是零度，而我们的两手臂往后摆，最小角，不小于45度。做到这一点，听起来是相当的容易事，那么实际情况呢？”
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