当臂膀的摆动达不到一定的频率，只有增加翅膀的长度和宽度。翅膀伸展得愈大，手臂的体能释放的强度要求愈高。不然的话，扇动的羽翼产生的空气托力，不可能将笨重的人身举起来的。
武文停止运动后，说：“我们要了解人自身的弱点，就是手臂摆动的频率相对那能自由飞起来的鸟儿和昆虫来讲，十分的缓慢，能达到它们的百分之三十，就很不错了。鸟儿和昆虫它们的身体较轻较小，只要稍微有风吹草动，它们就会飘忽起来，而笨重的人体却丝毫不能动，这就是人类一直以来没有实现，借用鸟的翅膀飞上天去的梦想。于是，智慧的人类，改从另的途径，增大翅膀，增加臂膀强度的体能训练，以至弥补缺少翅膀振动频率不足的弱点。”
每一个学员都在认真谛听着他们总教练的一大堆的认知理论。
有一学员问道：“总教练，你的臂膀振动频率很高，已达到了每秒100次，但还无法让人体托起来，那你手臂摆动的拉力是多大呢？”
武文扎了扎头，回道：“这个很重要！”
说着，伸长着脖子，在拉力器健身房内张望了一会，看到了一根装有弹簧简单的拉力器，急急的步子走了过去，右手从挂在墙壁上，摘下一款五根弹簧的简易拉力器。
武文转过身来，将拎在手中的拉力器晃了晃，问道：“请回答，若要拉开这装有五根弹簧的拉力器，要使用多大的力量？”
学员们你一句，我一嘴的回答道：“一根弹簧的拉力是6公斤，要拉开五根，需要使加30公斤的拉力。”
“对。拉开五根弹簧的拉力器，需要30公斤的拉力。”说着，武文两手分另抓住两端，先一下，伸直的两臂，将悬在胸前的拉力器往左右两头分开，一直拉到了后背部去了。
喜欢中心之国请大家收藏：(m.fwenxue.com)中心之国飞库文学更新速度全网最快。