穿成极品老妇后我绑定了强国系统

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第22章 你懂什么啊

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男子听着前面的争执声若有所思。

走路虽容易,长时间的行走需要耗费大量的体力和精力。

乔岚段思彤的搀扶下,大步大步走着。

一边走她一边在心中估算着时间,大概走了二十分钟,她的腿和腰就酸的受不了。

乔氏整天大门不出二门不迈,这么个身体素质还在乔岚能接受的范围内,多活动活动就好。

乔岚咬牙继续走着,走到小腿发酸发痛,大口大口喘着气。

“奶奶,要不您上去歇歇?”段思彤担忧道。

乔岚摇摇头,“不用,再走一会儿。”

人就是要不断自我突破才会有进步。

乔岚多撑了三五分钟,便两股战战,再也走不下去。

“扶我上车吧。”这一次是乔岚自己开口。

孙平把马车速度放慢,让乔岚有机会爬上马车。

这次乔岚没有坐进车厢内,斜坐在车前打量着段家的人。

孩子们走得还算欢快,段禹锦和段禹行牵着手。

王氏和尚氏看着有些吃力,王氏还会时不时锤一下腰。

尚氏今日把闺女挪到了前面的马车,偶尔上车给孩子喂奶,能时不时歇会儿。

其他人精神头看着不错,除开段茗敬。

段茗敬喘气喘得最大声,时不时就要叫唤几句。

“哎呦,哎哟我不行了!我这脚好疼!四弟,我先上去歇会儿,我歇会儿捶捶腿就下来!”乔岚刚刚下来走路也打量过,段茗敬迈着内八字,走得有些痛苦,应是大腿内侧被擦伤了。

乔岚观察了一圈,其实不止段茗敬,段家所有人走路姿势都有点问题。

昨天才走了一天,脱了鞋脚底都是水泡,更不要说腿有多疼。

“1818在吗?”

【在的呢!宿主,我全天12时辰无休为您服务!】

“有没有给身体放松的法子?还有长途行走的腿部保护?”

【宿主别着急,我这就给你找找!】

不过一两秒,系统就有了反应。

【这是商城里所有有关运动与防护的书籍!】

乔岚的面前立刻滚动起一排电子书,名字五花八门,价格也各不一样。

乔岚看了一眼右上角自己的余额,还有60积分。

“这些都要抽奖吗?”

【宿主可以从抽奖功能里抽到它们,也可以直接进行兑换,不过鉴于系统数据库的庞大,抽到他们的概率很小。】

“给我来本最便宜的!”乔岚当机立断道。

最便宜的一本书名为《如何科学去运动》,只需要30积分。

【兑换成功!请宿主自行提取!】

“能换种发放方式吗?直接把知识塞我脑袋里,我不舒服。”

直接把知识全部塞入脑内这种方式,虽不会给乔岚造成任何生理上的不适,但她会感觉心里不舒服。

就想自己的脑子不归自己管,随随便便都能进来一个做客。

【自然是可以的!请问宿主需要什么种类的发放方式呢?】

“你都有些什么?”乔岚不由得好奇道。

【可以通过纪录片、广播、文字书籍等方式分发给宿主。】

“还是看字吧!”前两种乔岚想都不想。

这纪录片谁知道里面是个什么东西,广播太吵,还是看字最实在。

乔岚就坐在马车前,对着正前方的透明翻阅着这本书。

书到手以后乔岚发现自己上当了!

难怪只要30积分!

这本书加起来,不到十页!

便宜没好货这话乔岚不敢说,先看看里面有没有可以用的东西,要是真找不到有用的东西她到时候再去跟系统算账。

乔岚的阅读速度很快,两三分钟就把这书看了个大概。

这本书包括锻炼前的放松,已经锻炼时可以使用的手段,还有锻炼后的修复,大致讲了些锻炼的方法,还图文并茂。

乔岚看了一圈,有用的知识不少。

可现在也不是坐下来放松的时候。

乔岚再想了想,忽然想到了什么,“老二家,你到车上来,思彤,你也来。”

说完这话,乔岚就掀开帘子进去了。

“娘,我来了。”王氏一如既往恭顺。

两人进了车厢以后,看到的正是老太太翻箱倒柜的场景。

老太太从里面抽出不少的衣服,丢在两人面前,大致摞起来,有七八件。

“把这些衣服裁成布条子,裁宽一些,后面再叠起来,用线缝上一遍,做个长布条,绑在腿上。”乔岚说道。

乔岚在脑海里翻找了很久,才找出一点关于长途行走有用的东西。

还是她小时候陪她姥爷去革命博物馆看到的。

导游在讲红军长征时代,所有人腿上都绑着个布条子。

绑布条子的原因有很多,主要是那个时候缺少物资,很多人连一条完整的裤子都没有,所以才把小腿绑上东西。碰到人员伤亡缺少绷带时,这布条子解下就能当绷带用。

其次是众人行走的地方多是些荒山野岭,道路崎岖,路上还会有蛇虫鼠蚁顺着脚爬上。把腿捆上能防止虫子从裤管里爬进去,还能不被低矮的纸条和石头划伤腿。

导游后面还从科学的角度解释,红军每天走个上百里都是正常,高轻度运动会让膝盖损伤,腿抽筋,绑上这个布条子能防止血液下积和腿部酸痛。

段家这个情况,不正好用上这绑腿吗?

“娘,这衣服裁了多浪费啊!这都是娘您的衣服啊!用我的吧!”王氏劝道。

虽然不知道老太太裁布条子是为了什么,可她不能让老太太出这个衣服。

“让你做你就做,做完了我再跟你说!这料子好的缝在里面,颜色深一点套外面!”乔岚板着脸道。

“把她们几个会做针线活的都喊来帮忙!”

段思彤应了一声,跳下车去把几个婶子喊了过来。

乔岚的马车塞不下那么多人,人多了马儿拉不动,几个段家媳妇是到其他两辆马车上去缝的。

几人按照乔岚的吩咐,把家里的旧衣服破衣服缝成长长的布条子,一边裁剪一边缝着。

王氏有段思彤的帮忙,母女俩很快就缝纫好了两条灰色的布条子。

乔岚拿到手中,看着细密的针脚,扯了扯,确定韧性不错,轻轻拍了拍大孙女,“来,把腿伸直。”?

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