如果说晚上的淋水是晚间必修课，那么早上的十公里越野就是早间晨练必修课。
辛庚一米八三，王林仅有一米七五，在国内不觉得，一出国就成了小矮子。
和一群牛高马大的壮汉比十公里越野，两个人却从来没有输过。
不过，人有失足，马有失蹄，什么时候都有意外。
王林因为一次晚上淋水后的夜间越野中，教员发现王亚林的装具中少了一只袜子。
作为“补充”，王林肩上多了一副担架。
在黑暗的山谷中穿梭奔跑了22公里后，王亚林在临近终点时脚下一滑，从一个近60度的陡坡上滚了下去。
好在辛庚给一脚，阻止了他继续下滑的趋势，可他脸部和全身受伤，脚部更是划了一个一厘米多的口子。
训练营的规矩，不论什么原因，48小时不参加训练即自动淘汰。
轻伤不下火线，王林忍受着脚疼腿痛跑完10公里越野，首次落在了别人的后面。
国家落后就要挨打，人落后了就会有惩罚。
王林失去了享受一天中那点少得可怜的食粮的机会。
饥饿会加速疲劳，疲劳会减缓速度，没有人能帮助他，他只能战胜他自己。
想想前天夜里，淋水后吐血，被迫退出训练的上铺那个黑人汉子，看了看高高飘扬的红旗，在辛庚帮助下处理好伤口的王林，终于在第三天跟上了大部队，超过了别人，赢得了为数不多的一日三餐。
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