好在，安生总算也是在小时候练过体育，了解一些基本的训练办法，比如仰卧起坐接转身、仰卧两头起、单腿蹲起、单足跳、蛙跳等等，这些锻炼腰腹和腿部力量的办法，完全是可以填补他在锻炼手臂过程中的休息时间。
接下来的时间，安生就是在这枯燥且难受的锻炼中渡过。
而在最开始的这段时间内，他还总是忍不住，时不时的就要去查看一下系统的属『性』面板，可每一次的结果，都是让他十分失望。
幸运的是，在他失望之余，他也总是能够恢复过来，甚至更加坚定的继续训练下去，无论如何，至少在他确定系统的有效『性』之前，他是不会放弃的。
渐渐的，安生习惯了自己的训练方式，偶尔都会忘记去查看属『性』面板。
而随着他的身体愈发的疲倦，且每次都没有看到他所希望得到的结果，等到下午的时候，他已经没有像之前那样期待，频繁的去查看系统了，以至于他好像将这件事忘记了，只是在不停的锻炼，却不再去关心结果。
一直等到安然来叫他吃晚饭的时候，安生才忽然想起来，他已经有好几个小时没有去查看属『性』面板了。
打开面板，安生也不抱太大的希望，随即看到，他的综合属『性』数值，也果然没有任何变化，不过么，在他做了针对『性』训练之后，他除了要查看综合属『性』外，还会去查看“手臂力量”这项细分的属『性』数值。
“手臂力量22点。”
“嗯？不对！我之前的手臂力量好像是21点。”
“这么说，我的手臂力量，已经提升了！”
“耶！太好了！”
在这一瞬间，安生感觉自己是无比的开心、无比的幸福！更恨不得立马从新投入到训练当中去，之前所经历的那些痛苦，已经完全不值得一提！
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